Plan de sesión de estimulación cognitiva para grupos de mayores

Una sesión completa para centros de día, residencias, hogares del jubilado y talleres de memoria: guion, tarjetas y fichas, listos para imprimir.

Elige la sesión

Duración

Nivel del grupo

Material

Tema del mes

Tu sesión

Tiempo	Parte	Qué se hace
5 min	Bienvenida y orientación	Fecha, día de la semana, estación y el tiempo que hace. Después, el recuerdo de hoy.
10 min	Calentamiento	Completa el refrán a coro, en el modo taller.
10 min	Juego por equipos	Parejas, en el modo taller.
15 min	Trabajo individual	Ficha «Sopa de letras», del nivel elegido.
5 min	Conversación y cierre	Una pregunta para conversar y la despedida.

Lo que se imprime

Para guardarla en PDF, elige «Guardar como PDF» en la ventana de imprimir.

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan las familias y los centros

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¿Hace falta una tele?

No. Si eliges «Todo en papel», la sesión se hace con fichas y tarjetas, sin ninguna pantalla.

¿Qué hay que imprimir?

La hoja del monitor, las tarjetas de orientación y de conversación, una copia de cada ficha por persona y las soluciones.

¿Puedo repetir la sesión con otras fichas?

Sí. Con «Otra sesión distinta» cambian los juegos y las fichas, con la misma duración y el mismo nivel.

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Qué dice la investigación

Revisión Cochrane sobre estimulación cognitiva · 2023

Las sesiones de actividades en grupo para estimular la mente dieron un beneficio pequeño a personas con demencia leve o moderada, sobre todo con dos sesiones o más por semana.

Lo que no dice: El beneficio es pequeño y a corto plazo. Se refiere a sesiones en grupo con un profesional, no a jugar a solas.

Revisión sistemática · 37 estudios con personas con demencia leve o moderada

Leer el estudio (en inglés) (se abre en otra pestaña)Leer un resumen (en inglés) (se abre en otra pestaña)

Ver referencia completa

Woods B, Rai HK, Elliott E, et al. Cognitive stimulation to improve cognitive functioning in people with dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2023.

Revisado en noviembre de 2026

Cómo elegimos y resumimos los estudios →