Juegos de memoria
Es lo que nos permite guardar y recuperar lo que vemos, oímos y vivimos: dónde dejamos las gafas, la lista de la compra o el nombre de un vecino.
- Memoria visual
- Memoria de palabras
- Memoria a corto plazo
Qué dice la investigación
Estudio ACTIVE, 5 años después · 2006
Cinco años después, quienes entrenaron la memoria, el razonamiento o la rapidez mental seguían teniendo mejor esa capacidad que quienes no entrenaron. El grupo de razonamiento, además, contaba tener menos dificultad en tareas del día a día.
Lo que no dice: En los grupos de memoria y de rapidez, la mejora en la vida diaria no llegó a ser clara.
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Más sobre qué dice la ciencia · Revisado en noviembre de 2026
Fichas de memoria para imprimir
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