Juegos de atención
Es lo que nos permite concentrarnos en algo y no perder el hilo: seguir una conversación, una receta o una película aunque haya ruido alrededor.
- Atención mantenida
- Memoria de trabajo
Qué dice la investigación
Revisión sobre memoria de trabajo en mayores · 2014
En personas mayores, entrenar la memoria de trabajo y la atención mejoró las tareas entrenadas y, en menor medida, otras tareas parecidas.
Lo que no dice: Otros investigadores han discutido estas conclusiones; la mejora en tareas distintas a las entrenadas es pequeña y no está clara.
Más sobre qué dice la ciencia · Revisado en noviembre de 2026
Fichas de atención para imprimir
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